Part 14 #ओबेसिटी का कारण और ओबीसिटी के मनोवैज्ञानिक तथ्य।

क्या आनुवंशिकता मोटापे में भूमिका निभाती है?
हां, आनुवंशिकता मोटापे में भूमिका निभाती है। यह देखा गया है कि अगर माता-पिता मोटे होते हैं तो बच्चे मोटे होते हैं। इसका एक बड़ा कारण शायद भोजन और खाने की आदतें हैं, जो कुछ भी माता-पिता खा रहे हैं वह बच्चों द्वारा सीखा जाता है। जब वे बड़े होते हैं तो वे एक समान खाने के पैटर्न का पालन करते हैं।

क्या शराब के सेवन से मोटापा हो सकता है?
हां, शराब के सेवन से मोटापा बढ़ सकता है। यह देखा गया है कि शराब का एक पेग लगभग 70-80 कैलोरी देता है। जो लोग अल्कोहल लेते हैं, उनमें बहुत सारे तले हुए खाद्य पदार्थ खासकर चिप्स, तली हुई मूंगफली, काजू या बादाम खाने की प्रवृत्ति होती है। यहां तक ​​कि अगर कोई भोजन जो शराब के साथ लिया जाता है, उस पर विचार नहीं करता है, शराबियों को शराब के रूप में हर दिन कुछ अतिरिक्त कैलोरी का सेवन करना पड़ता है जिससे मोटापा होता है। हालांकि, बीयर में अल्कोहल का प्रतिशत कम होता है, यह भी फीका होता है और “बीयर पेट” की ओर जाता है।

मोटापे के मनोवैज्ञानिक पहलू-

मोटापे के मनोवैज्ञानिक और सामाजिक प्रभाव क्या हैं?
मोटापे के सबसे दर्दनाक पहलुओं में से एक इसके कारण होने वाली भावनात्मक पीड़ा हो सकती है। हमारा समाज शारीरिक बनावट पर बहुत जोर देता है, अक्सर स्लिमनेस के साथ आकर्षण को जोड़ता है, खासकर महिलाओं में। ऐसे संदेश अधिक वजन वाले लोगों को अनाकर्षक महसूस कराते हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि मोटे लोग आलसी होते हैं। मोटे लोग अक्सर काम पर पूर्वाग्रह या भेदभाव का सामना करते हैं, स्कूल में नौकरी की तलाश में, और सामाजिक स्थितियों में। अस्वीकृति, शर्म या अवसाद की भावना आम है। वे आम तौर पर कम आत्मसम्मान और खाने के विकारों का सामना करते हैं।

एनोरेक्सिया नर्वोसा क्या है?
एनोरेक्सिया नर्वोसा एक बीमारी है जो आमतौर पर किशोर लड़कियों में होती है, लेकिन यह किशोर लड़कों, और वयस्क महिलाओं और पुरुषों में भी हो सकती है। एनोरेक्सिया से पीड़ित लोग पतले होने के साथ रहते हैं। वे बहुत वजन कम करते हैं और वजन बढ़ने से घबराते हैं। उनका मानना ​​है कि वे बहुत पतले होते हुए भी मोटे हैं। एनोरेक्सिया केवल भोजन या वजन की समस्या नहीं है। यह भावनात्मक समस्याओं से निपटने के लिए भोजन और वजन का उपयोग करने का प्रयास है।

एनोरेक्सिया के कारण क्या समस्याएं हैं?
एनोरेक्सिया से पीड़ित लोगों के सिर पर शुष्क त्वचा और पतले बाल होते हैं। उनके पूरे शरीर में महीन बालों की वृद्धि हो सकती है। वे हर समय ठंड महसूस कर सकते हैं, और वे अक्सर बीमार हो सकते हैं। एनोरेक्सिया वाले लोग अक्सर बुरे मूड में होते हैं। उनके पास एक कठिन समय केंद्रित है और हमेशा भोजन के बारे में सोच रहे हैं। यह सच नहीं है कि एनोरेक्सिक्स कभी भी भूखे नहीं होते हैं। दरअसल, वे हमेशा भूखे रहते हैं। यह उन्हें महसूस कराता है कि वे किसी चीज में अच्छे हैं- वे वजन कम करने में अच्छे हैं। गंभीर एनोरेक्सिया से पीड़ित लोगों को भुखमरी से मृत्यु का खतरा हो सकता है।

बुलिमिया क्या है?
बुलिमिया, जिसे बुलिमिया नर्वोसा भी कहा जाता है, एक मनोवैज्ञानिक खाने का विकार है। Bulimia को बार-बार होने वाले मुकाबलों के बाद वजन नियंत्रण के अनुचित तरीकों (purging) की विशेषता है। वजन नियंत्रण के अनुचित तरीकों में उल्टी, उपवास, एनीमा, जुलाब का अत्यधिक उपयोग और मूत्रवर्धक, या बाध्यकारी व्यायाम शामिल हैं। अत्यधिक वजन और आकार की चिंता भी बुलिमिया की विशेषता है। पीड़ित एक बार में 20,000 कैलोरी तक भारी मात्रा में भोजन का सेवन करते हैं। खाद्य पदार्थ, जो वे खाते हैं, आम तौर पर मीठे खाद्य पदार्थ, उच्च कैलोरी या चिकनी, नरम खाद्य पदार्थ जैसे आइसक्रीम, केक और पेस्ट्री होते हैं। यह अवसाद, तनाव या आत्मसम्मान के मुद्दों पर प्रतिक्रिया नहीं है। ओवरईटिंग और प्यूरिंग का चक्र आमतौर पर एक जुनून बन जाता है और अक्सर दोहराया जाता है।