मशीनों से वजन कम कैसे होता है?

मशीनों से वजन कम कैसे होता है?

हां, मशीनें कुछ वजन कम करने में सहायता करती हैं लेकिन 1kg की सीमा तक नहीं। यह आपके शरीर को टोन करके पहले अधिक दृढ़ कर छरहरा मात्र बनाती है। मशीनें शरीर को गर्म करती हैं जिससे चयापचय दर बढ़ जाती है और कैलोरी व्यय होता है, लेकिन यह शरीर के वज़न में 10 ग्राम वज़न घटाने के बराबर है, जो कि बहुत कम है।