बचपन का मोटापा

ऐसे कई कारक हैं जो बच्चों और किशोरों में मोटापे को जन्म देने में योगदान करते हैं – कुछ परिवर्तनशील हैं और कुछ नहीं। बच्चों और किशोरों में मोटापा एक गंभीर मुद्दा है जो कई स्वास्थ्य और सामाजिक परिणामों के साथ अक्सर वयस्कता में जारी रहता है। रोकना और मोटापे की समस्या को नियंत्रित करने के लिए युवाओं के लिए उपचार की बेहतर समझ प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

कई माता-पिता अपने बच्चे के वजन के बारे में चिंतित हैं और यह उन्हें किस प्रकार से प्रभावित करता है। वे रोकने और उपचार के विकल्पों के लिए विशिष्ट उत्तरों की तलाश करते हैं। दुर्भाग्य से, विज्ञान की स्थिति हमारे द्वारा की गई तुलना में बहुत कम है। क्या बच्चे भी अपने वजन को लेकर चिंतित हैं? इसे रोकने के लिए सबसे अच्छी रणनीति क्या हैं? क्या उपचार लंबे समय तक काम करते हैं?

शोधकर्ता इन सवालों और कई अन्य सवालों के जवाब देने की कोशिश कर रहे हैं। कई मामलों में, सामान्य ज्ञान अच्छा काम करता है। ऐसी स्थितियों में जहां गंभीर स्वास्थ्य, मनोवैज्ञानिक और गंभीर समस्याएं हैं, माता-पिता को सर्वोत्तम सलाह लेनी चाहिए।

परिवर्तनीय कारण

शारीरिक गतिविधि: नियमित व्यायाम की कमी।

सेडेंटरी बिहेवियर: टेलीविजन देखने की उच्च आवृत्ति, कंप्यूटर का उपयोग, और इसी तरह का व्यवहार जो समय लेता है उसका उपयोग शारीरिक गतिविधि के लिए किया जा सकता है।

सामाजिक आर्थिक स्थिति: उच्च परिवार की आय।

खाने की आदतें: उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन। कुछ खाने के पैटर्न जो इस व्यवहार से जुड़े हुए हैं वे खा रहे हैं जब भूख नहीं होती है, टीवी देखते समय भोजन करते हैं या होमवर्क करते हैं।

पर्यावरण: कुछ कारक उन खाद्य पदार्थों के विज्ञापनों के लिए अधिक जोखिम वाले होते हैं जो उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों को बढ़ावा देते हैं और मनोरंजक सुविधाओं की कमी होती है।

गैर-परिवर्तनीय कारण

आनुवंशिकी: मोटापे और अधिक वजन वाले माता-पिता के बच्चों में मोटापे का अधिक खतरा पाया गया है।

निवारण

रोकथाम बचपन में शुरू होनी चाहिए। बच्चों की तुलना में वयस्कों में मोटापे का इलाज करना कठिन है। कम उम्र में स्वस्थ व्यवहार सिखाना महत्वपूर्ण है क्योंकि उम्र के साथ बदलाव अधिक कठिन होता जाता हैशारीरिक गतिविधि और पोषण से संबंधित व्यवहार बच्चों और किशोरों में मोटापे को रोकने की आधारशिला है। उन व्यवहारों की नींव साबित करने में परिवार और स्कूल दो सबसे महत्वपूर्ण कड़ी हैं। माता-पिता बच्चों के लिए सबसे महत्वपूर्ण रोल मॉडल हैं।

पूरे परिवार को शामिल करना भी एक प्रेरक कारक है। वजन नियंत्रण कार्यक्रम जिसमें माता-पिता और बच्चे दोनों शामिल हैं, केवल बच्चे को कार्यक्रम निर्देशित करने की तुलना में दीर्घकालिक प्रभावशीलता में सुधार दिखा है।