दिल की बीमारी के बारे में मिथक

हमने महसूस किया है कि हृदय रोगियों में सैकड़ों मिथक हैं। इन मिथकों के कारण वे अपने दिल को नुकसान पहुंचाते हैं। इस गलत जानकारी के लिए दोषी तेल कंपनियां हो सकती हैं जो अपने उत्पादों का गलत तरीके से विपणन करती हैं। इस गलत जानकारी को परिवार के सदस्य आत्मविश्वास से फैलाते हैं। नम्र डॉक्टर इस तरह की गलत जानकारी के निहितार्थों को नजरअंदाज करते हैं और अपने हृदय रोग की कीमत पर हृदय रोगियों को खुश करना चाहते हैं ।

हृदय रोग के बारे में निम्नलिखित मिथक हैं:

1.) तेल और ट्राइग्लिसराइड्स अलग हैं।
2.) कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स एक हैं।
3.) एक बार निर्मित रुकावटें – बदली नहीं जा सकतीं।
4.) सोयाबीन तेल / सूरजमुखी तेल / सरसों का तेल / और जैतून का तेल दिल के लिए अच्छा है।
5.) ज्यादातर ऑयल्स में कोलेस्ट्रॉल मौजूद होता है।
6.) जीरो ऑयल स्वस्थ नहीं है।
7.) दूध दिल के रोगियों को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
8.) अगर मैं दूध नहीं लेता हूँ, तो शरीर को कोई कैल्शियम नहीं मिलेगा।
9.) श्वेत मांस खाना स्वस्थ है।
10.) शराब दिल और सेहत के लिए अच्छी होती है।
11.) 200 मिलीग्राम / डीएल का सीरम कोलेस्ट्रॉल स्तर ठीक है।
12.) 150 मिलीग्राम / डीएल का सीरम कोलेस्ट्रॉल स्तर उत्कृष्ट है।
13.) एचडीएल वृद्धि द्वारा नट्स स्वस्थ होते हैं।
14.) हृदय रोग के आनुवंशिक मामलों में कोई परहेज़ नहीं है।
15.) अंडे का सेवन दिल के लिए सेहतमंद होता है।
16.) 18 साल की उम्र से पहले बच्चे किसी भी मात्रा में तेल ले सकते हैं।
17.) हर दिन एक या दो बादाम दिल के लिए अच्छा है।
18.) अगर हम खाना बनाते समय तेल नहीं डालेंगे तो खाना स्वादिष्ट नहीं होगा
19.) अगर मैं नियमित दवा लेता हूँ तो हार्ट अटैक कभी नहीं होगा।
20.) एंजियोप्लास्टी / बाईपास सर्जरी एक स्थायी उपचार है।
21.) दिल का दौरा दिल को धड़कने से रोकता है।
22.) स्ट्रोक हार्ट अटैक का दूसरा नाम है।
23.) हृदय रोग मध्यम आयु और पुराने वर्षों की बीमारी है।
24.) महिलाओं की तुलना में पुरुषों को हृदय रोग होने की संभावना अधिक होती है।25.) चूंकि मैं पतला हूं और व्यायाम करता हूं, इसलिए मुझे हार्ट अटैक का खतरा नहीं है।
26.) दिल की सेहत के लिए कम वसा वाले आहार पर काम करना होगा।
27.) हृदय रोग अमीर वर्ग या उच्च वर्ग की समस्या है।
28.) अब मुझे दिल का दौरा पड़ा है, बेहतर होने के लिए बहुत देर हो चुकी है।
29.) यदि आपका वजन सामान्य है और आपका कोलेस्ट्रॉल सामान्य है, तो आप सुरक्षित हैं।
30.) सिगरेट और सिगार फेफड़े के लिए खराब होते हैं, दिल के नहीं।
31.) यदि आप लंबे समय तक धूम्रपान करते हैं, तो अब छोड़ने से दिल की बीमारी को रोकने में मदद नहीं मिलेगी?
32.) बहुत सारे विटामिन ई खाने से आपके दिल की रक्षा होती है (मल्टी-विटामिन, कैल्शियम सप्लीमेंट)
33.) सप्ताह में तीन बार व्यायाम करना पर्याप्त है।
34.) एथेरोस्क्लेरोसिस या धमनियों का सख्त होना, जो हृदय रोग का कारण बनता है, 40 साल की उम्र में शुरू होता है।
35.) आपका ट्रेडमिल तनाव ईसीजी सामान्य था; इसलिए आपको दिल की बीमारी नहीं है और आपको दिल का दौरा नहीं पड़ेगा।
36.) यदि आपके पास कोई जोखिम कारक नहीं हैं और तनाव मुक्त जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो आप हृदय रोग का विकास नहीं करेंगे।
37.) डार्क चॉकलेट दिल के लिए अच्छी होती है।