दालचीनी का पानी

दालचीनी एक मसाला है जो कई पेड़ों की आंतरिक छाल से प्राप्त होता है। दालचीनी मुख्य रूप से विभिन्न प्रकार के व्यंजनों, मीठे और नमकीन व्यंजनों, नाश्ते के अनाज, नाश्ते, चाय और पारंपरिक खाद्य पदार्थों में सुगंधित मसाला और स्वाद बढ़ाने वाले योज्य के रूप में उपयोग की जाती है।
दालचीनी से सभी अच्छाई निकालने का एक सबसे अच्छा तरीका है कि छड़ी को पानी में भिगोएँ और नियमित रूप से उस पर घूंट लें। यह एक स्वस्थ पेय है जो न केवल वजन कम करने में मदद करता है बल्कि आपके पाचन में भी सुधार करता है। इसे दालचीनी स्टिक, पानी के साथ बनाया जाता है। आप इसमें सौंफ के बीज मिला सकते हैं। इसे केवल कुछ ही मिनटों में बनाया जा सकता है। दालचीनी का पानी एक आश्चर्य पेय के लिए बनाता है जिसमें असंख्य उपचार गुण होते हैं।

दालचीनी के पानी के फायदे

  1. दालचीनी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।
  2. पीसीओएस के प्रभाव को कम करने में मदद मिल सकती है
  3. दालचीनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
  4. यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है।
  5. सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।
  6. पार्किंसंस रोग के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है
  7. दालचीनी दिल के दौरे की संभावना को कम करती है।
  8. दालचीनी रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है और इसमें शक्तिशाली मधुमेह विरोधी प्रभाव होता है।
  9. मस्तिष्क की क्रियाशीलता को बढ़ाता है।
  10. दालचीनी एंटी-कार्सिनोजेनिक है।
  11. इसमें एंटी एजिंग गुण होते हैं।