त्रिफला चूरन

त्रिफला चूरन

त्रिफला में बहुत अधिक एंटीऑक्सीडेंट होता है। यह अपनी एंटी-इन्फ्लमेट्री और जीवाणुरोधी क्षमताओं के लिए लोकप्रिय है, और यह आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा कई प्रकार की बीमारियों के लिए सुझाया जाता है। इनमें प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, ओरल स्वास्थ्य को बढ़ावा देना, और थकान, गैस्ट्रिक संकट, निमोनिया, कैंसर और एड्स का इलाज शामिल है। त्रिफला का अध्ययन प्रयोगशाला में और जानवरों पर किया गया है, मनुष्यों पर बड़े पैमाने पर नहीं किया गया है।

यह एक आयुर्वेदिक हर्बल रसायन है। यह हृदय रोगियों के लिए सुझाया गया बहुत लोकप्रिय हर्बल मिश्रण है। त्रिफला पाउडर ज्यादातर आयुर्वेदिक स्टोर में उपलब्ध होता है। ये हरारा, आंवला और बीहारा के संयोजन से बनता है। यह कोलेस्ट्रॉल कम करता है और कब्ज का भी अच्छा इलाज करता है। प्रति दिन एक या दो चम्मच खुराक लेना सबसे अच्छा माना जाता है। यह 1000 से भी अधिक वर्षों से एक अच्छे उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता गया है।

त्रिफला के स्वास्थ्य लाभ

• त्रिफला में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर में सुरक्षात्मक कार्य करते हैं।

• त्रिफला को कई प्रकार के टेस्ट-ट्यूब और पशु अध्ययनों में कैंसर से बचाने के लिए अच्छा पाया गया है। उदाहरण के लिए, यह लिम्फोमा के विकास को बाधित करता है, साथ ही साथ चूहों में, पेट और अग्नाशय के कैंसर को भी बाधित करता है।

• त्रिफला गुहाओं और मसूड़ों से खून बहने को रोकने में बहुत प्रभावी है।

• त्रिफला ने कोलेजन उत्पादन भी बढ़ाया।

• पाचन तंत्र को नियमित करके मोटापा कम करने में भी त्रिफला बेहद उपयोगी है। यह ऊतकों में अत्यधिक पानी की मात्रा को कम करके और भूख के दर्द से लड़ता है।

• त्रिफला का उपयोग प्राचीन काल से कब्ज जैसे पाचन मुद्दों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है।

• त्रिफला का एपिडर्मिस पर और त्वचीय तंतुकोशिकाओं पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता था, जो त्वचा की डर्मिस परत में कोशिकाएं होती हैं जो चोट से उबरने में मदद करती हैं। त्रिफला ने कोलेजन उत्पादन भी बढ़ाया।

• त्रिफला में आंवला बलगम को हटाकर फेफड़ों और श्वसन पथ को मजबूत और पोषण देने में मदद करता है।

• त्रिफला कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद करता है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना कम हो जाती है।