डायबिटीज को कैसे कंट्रोल / रिवर्स करें?

डायबिटीज को कैसे कंट्रोल / रिवर्स करें?

ग्लूकोज पर नजर रखने का सबसे सरल उपकरण एक *ग्लूकोमीटर* है, जिसकी कीमत सिर्फ 1000 रुपये के करीब होती है। प्रत्येक परीक्षण में कुछ रु 10-15 की कीमत आती है ! एक मधुमेह रोगी के पास एक दिन में या जब भी आवश्यक हो, उसकी स्थिति जानने के लिए इस *ग्लूकोमीटर* का उपयोग किया जा सकता है । ग्लूकोज नियंत्रण से बाहर होने स्थिति में प्रतिदिन जाँच आवश्यक है, लेकिन एक बार एक ग्लूकोज नियंत्रण होने के बाद जाँच साप्ताहिक या पाक्षिक ( हर १५ दिनों में ) में हो सकती है।

भोजन की आदतों में बदलाव, नियमित व्यायाम और पैदल चलना, वजन में कमी, योग और तनाव प्रबंधन मधुमेह के उपचार की मुख्य धारा है। प्रारंभिक अवस्था में, ये मधुमेह को आसानी से नियंत्रित / ठीक कर सकते हैं। लेकिन यदि बीमारी पहले से ही उन्नत है तो मधुमेह को तुरंत नियंत्रित करने के लिए चिकित्सा प्रबंधन को जोड़ा जा सकता है। लेकिन अगर डाइट-एक्सरसाइज-वॉक-योग-वेट-स्ट्रेस कॉम्बिनेशन को सही तरीके से जारी रखा जाए और नियमित रूप से मेडिकल ड्रग्स और इंसुलिन को वापस / कम किया जा सके।

तीन साधारण रक्त परीक्षण आमतौर पर मधुमेह में किए जाते हैं। रक्त ग्लूकोज (उपवास), रक्त ग्लूकोज (पीपी या पोस्ट प्रिंडियल या भोजन के 2 घंटे बाद) और ग्लूकोज का तीन महीने का औसत परीक्षण जिसे ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन कहा जाता है (जिसे A1C परीक्षण भी कहा जाता है)। 80-100mg / dl, पीपी ग्लूकोज 100-140mg / dl का उपवास स्तर गैर-मधुमेह स्तर माना जाता है या मधुमेह वाले लोगों में ग्लूकोज के बहुत अच्छे नियंत्रण को इंगित करता है। A 1 C परीक्षण हमें पिछले 90 दिनों (3 महीने) में ग्लूकोज का औसत नियंत्रण देता है और 6.5% से कम होने पर अच्छा माना जाता है। इसके ऊपर के रीडिंग संकेत देते हैं कि मूल्य के आधार पर इतना अच्छा नियंत्रण या बुरा नियंत्रण नहीं है।

जैसा कि मधुमेह रोगियों को कोई समस्या नहीं देता है, बीमारी महीनों और वर्षों तक कम हो जाती है। लगभग आधे मरीज रक्त की निवारक जांच के दौरान इसका पता लगाते हैं। पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि, घाव की गैर-चिकित्सा, सुस्ती अक्सर डॉक्टरों को कुछ लोगों में ग्लूकोज परीक्षण का सुझाव देने के लिए नेतृत्व करती है जो मधुमेह का पता लगाते हैं। कई मामलों में, मधुमेह का पता तब चलता है जब लोगों को हृदय रोग, आंखों की समस्या या किडनी खराब हो जाती है और जांच के दौरान पता चलता है कि उन्हें मधुमेह भी है।