डायबिटीज को कैसे कंट्रोल / रिवर्स करें?

ग्लूकोज की निगरानी के लिए सबसे सरल उपकरण ग्लूकोमीटर है, जिसकी कीमत सिर्फ 1000 रुपये है। प्रत्येक परीक्षण में कुछ रु। 10-15। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि एक मधुमेह रोगी के पास एक दिन में या जब भी आवश्यक हो, उसकी स्थिति जानने के लिए उसका उपयोग किया जाना चाहिए। नियंत्रण से बाहर होने तक दिन-प्रतिदिन की जांच आवश्यक है; लेकिन एक बार एक अच्छा नियंत्रण हासिल करने के बाद चेक साप्ताहिक या पाक्षिक आधार हो सकता है।

भोजन की आदतों में बदलाव, नियमित व्यायाम और टहलना, वजन में कमी, योग और तनाव प्रबंधन मधुमेह के उपचार की मुख्य धारा है। प्रारंभिक अवस्था में, ये मधुमेह को आसानी से नियंत्रित / ठीक कर सकते हैं। लेकिन यदि बीमारी पहले से ही उन्नत है तो मधुमेह को तुरंत नियंत्रित करने के लिए चिकित्सा प्रबंधन को जोड़ा जा सकता है। लेकिन अगर डाइट-एक्सरसाइज-वॉक-योग-वेट-स्ट्रेस कॉम्बिनेशन को सही तरीके से जारी रखा जाए और नियमित रूप से मेडिकल ड्रग्स और इंसुलिन को वापस / कम किया जा सके।

तीन साधारण रक्त परीक्षण आमतौर पर मधुमेह में किए जाते हैं। रक्त ग्लूकोज (उपवास), रक्त ग्लूकोज (पीपी या पोस्ट प्रिंडियल या भोजन के 2 घंटे बाद) और ग्लूकोज का तीन महीने का औसत परीक्षण जिसे ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन कहा जाता है (जिसे A1C परीक्षण भी कहा जाता है)। 80-100mg / dl का तेज़ स्तर, पीपी ग्लूकोज 100-140mg / dl एक गैर-मधुमेह स्तर माना जाता है या मधुमेह वाले लोगों में ग्लूकोज के बहुत अच्छे नियंत्रण को इंगित करता है। ए 1 सी परीक्षण हमें पिछले 90 दिनों (3 महीने) में ग्लूकोज का औसत नियंत्रण देता है और 6.5% से कम होने पर अच्छा माना जाता है। इसके ऊपर की रीडिंग से पता चलता है कि यह अच्छा नियंत्रण या बुरा नियंत्रण नहीं है – मूल्य पर निर्भर करता है।

जैसा कि मधुमेह रोगियों को कोई समस्या नहीं देता है, बीमारी महीनों और वर्षों तक कम हो जाती है। लगभग आधे मरीज रक्त की निवारक जांच के दौरान इसका पता लगाते हैं। पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि, घाव की गैर-चिकित्सा, सुस्ती अक्सर डॉक्टरों को कुछ लोगों में ग्लूकोज परीक्षण का सुझाव देने के लिए नेतृत्व करती है जो मधुमेह का पता लगाते हैं। कई मामलों में, मधुमेह का पता तब चलता है जब लोगों को हृदय रोग, आंखों की समस्या या किडनी खराब हो जाती है और जांच के दौरान पता चलता है कि उन्हें मधुमेह भी है।