खुशहाल जीवन के लिए साओल के सिद्धांत

यदि सभी लोग अपने अतीत को खुशी से स्वीकार करते हैं, अपने आस-पास के लोगों को भी स्वीकार करते हैं और इस व्यवस्था को भी स्वीकार करते हैं तो एक सवाल उठता है कि भविष्य के लिए क्या योजना बनानी चाहिए? उन्हें कैसे आगे बढ़ना चाहिए कि उनका जीवन खुशहाल रहे?
पांच चीजें जिसका भविष्य के लिए अच्छी तरह से खयाल रखना चाहिए हैं, आपकी संपत्ति व्यवस्था, आपका कार्य, आपका समूह, आपका स्वास्थ्य और आपकी आध्यात्मिकता। आइए देखें कि उनमें से प्रत्येक के लिए प्रमुख बिंदु क्या हैं।

धन क्षेत्र: प्रमुख बिंदु आपको यह आश्वस्त करना है कि आपकी आय हमेशा आपके खर्च से अधिक होनी चाहिए।
आज के जीवन में पैसा बहुत महत्वपूर्ण है, इसके बिना आपको कोई खुशी नहीं हो सकती है। इसके लिए या तो आप अपनी आय बढ़ाते हैं या आप अपनी जरूरतों और खर्च में कटौती करते हैं।
कार्य क्षेत्र: अगर आप दिन भर काम करते हैं, तो आप जिस भी पेशे में हों, आपको अपने काम से प्यार करना चाहिए। यह आजीवन सुख का सूत्र है। अगर आप अपने काम से प्यार नहीं कर सकते तो अपना काम बदल दीजिए। अगला विकल्प यह है कि आपको अनिवार्य रूप से क्या करना है।
समूह: आपके मित्रों, सहकर्मियों, पड़ोसियों के अलावा, समूह का प्रमुख हिस्सा आपका परिवार है। अपने परिवार को खुश रखने के लिए आपको परिवार के प्रत्येक सदस्य के हित में सोचना चाहिए, उन्हें समय देना चाहिए और ईमानदारी से अपनी भूमिका निभानी चाहिए। परिवार के सदस्यों से अपेक्षायें कम करें, परिवार के लिए काम करें और उनसे बदले में उम्मीद ना करे।
स्वास्थ्य: स्वास्थ्य ही धन है। अच्छा स्वास्थ्य महसूस नहीं किया जा सकता है लेकिन जब आपका स्वास्थ्य खराब होता है तो आप इसे महसूस कर सकते हैं। फिर यह बुरी तरह से परेशान करता है। अधिकांश लोग स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं लेकिन जब वे इसे खो देते हैं तो वे पीड़ित होते हैं और स्वास्थ्य में सुधार के लिए प्रयास करते हैं। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आपको फिटनेस विकसित करना चाहिए (चलना सबसे अच्छा है), लचीलापन (योग), अच्छी भोजन की आदतें (वसा से बचें और अधिक अनाज, फल और सब्जियां हैं) और अतिरिक्त तनाव से बचें।
आध्यात्मिकता: स्थायी रूप से खुश रहने के लिए इस क्षेत्र में विकास की बहुत आवश्यकता है। यदि आप इस क्षेत्र में अच्छी प्रगति कर सकते हैं तो आपकी भावनाएं नियंत्रण में आ जाएंगी। भावनात्मक मन को वश में करने के लिए आध्यात्मिकता को विकसित करना होगा।
मंदिर, चर्च, मस्जिद, सत्संग में जाना या टीवी में गुरु को सुनना – मदद करता है लेकिन जैसे ही आप बाहर आते हैं आप फिर से बदल जाते हैं। अध्यात्म का विकास अधिक स्थायी है। आध्यात्मिकता विकसित करने के लिए हमें कुछ चीजों को बढ़ाना होगा और कुछ चीजों को सचेत रूप से घटाना होगा। जितना अधिक आप कर सकते हैं उतना अधिक खुश आप अधिक शांत हो जाएंगे।

आध्यात्मिक पाने के लिए आपको निम्नलिखित कारकों को बढ़ाने की आवश्यकता है:
• संतोष
• सहनशीलता
• माफी
• शील
• दयालुता
• प्रेम
• दोस्ताना रवैया
• समाज में परिवर्तन को स्वीकार करें
• वर्तमान में जीना शुरू करें

इसके साथ ही, आपको निम्नलिखित को कम करने की आवश्यकता है:
• गुस्सा
• लालच / इच्छा / अपेक्षा
• अहंकार
• अनियंत्रित सेक्स
• अति आसक्ति
• ईर्ष्या द्वेष
• नफरत
• बदला
• त्वरित प्रतिक्रिया