आपके दिल पर धूम्रपान और इसका प्रभाव

आपके दिल पर धूम्रपान और इसका प्रभाव

हमारी संस्कृति में तम्बाकू का उपयोग संभवतः 16 वीं शताब्दी में तम्बाकू धूम्रपान की शुरूआत के साथ हुआ था। तम्बाकू के धुएं को दुनिया में रोके जाने वाली बीमारी, विकलांगता और मृत्यु का सबसे आम कारण माना जाता है। सिगरेट और सिगरेट के धुएं में सबसे परिचित घटक निकोटीन, कार्बन मोनोऑक्साइड और टार हैं। तंबाकू के धुएं में 4000 से अधिक ज्ञात रसायन होते हैं और टार में 1000 रसायनों का पता चला है। धूम्रपान छोड़ना एक सबसे अच्छी चीज है जिसे आप अपने दिल की सेहत के लिए कर सकते हैं।

यदि आप धूम्रपान करने वाले हैं, तो धूम्रपान रोकना सबसे महत्वपूर्ण कदम है जो आप अपने दिल के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए उठा सकते हैं।

हृदय पर हानिकारक प्रभाव

धूम्रपान करने से धूम्रपान करने वालों की उम्र 2250 दिन (6 वर्ष) कम हो जाती है और धूम्रपान न करने वालों की संख्या 4,00,000 से अधिक है। दिल का दौरा पड़ने के दौरान अचानक मृत्यु की संभावना धूम्रपान न करने वाले व्यक्ति की तुलना में धूम्रपान करने वालों में दोगुनी होती है।


तंबाकू की निकोटीन सामग्री जो लत के लिए जिम्मेदार है, एड्रेनालाईन नामक एक रसायन के स्राव को उत्तेजित करती है जो हृदय गति, बीपी और हृदय के कार्यभार को बढ़ाती है।
धुएं के कार्बन मोनोऑक्साइड सामग्री आरबीसी में हीमोग्लोबिन के साथ जोड़ती है और ओ 2 को महत्वपूर्ण अंगों विशेष रूप से हृदय की मांसपेशियों को परिवहन करने की उनकी क्षमता को बाधित करती है।


धूम्रपान आपकी धमनियों के अस्तर को नुकसान पहुंचाता है, जिससे फैटी सामग्री (एथेरोमा) का निर्माण होता है जो धमनी को संकीर्ण करता है। यह एनजाइना, दिल का दौरा या स्ट्रोक का कारण बन सकता है।


तंबाकू के धुएं में कार्बन मोनोऑक्साइड आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को कम करता है। इसका मतलब यह है कि आपके दिल को शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने के लिए कठिन पंप करना पड़ता है।


आपके रक्त में थक्का बनने की संभावना अधिक होती है, जिससे आपको दिल का दौरा या स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ जाता है। धूम्रपान प्लेटलेट्स के कामकाज में हस्तक्षेप करता है जिससे रक्त का थक्का जमने की प्रवृत्ति बढ़ जाती है। इस प्रकार एक थ्रोम्बस या कोरोनरी धमनी में निर्मित थक्का दिल का दौरा पड़ता है।


धूम्रपान सीरम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी बढ़ाता है और इस प्रकार हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है।
तंबाकू के धुएं में मौजूद रसायन आपकी रक्त कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। वे आपके हृदय के कार्य और आपके रक्त वाहिकाओं की संरचना और कार्य को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह क्षति आपके एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को बढ़ाती है।


हृदय रोग के लिए धूम्रपान एक प्रमुख जोखिम कारक है। जब अन्य जोखिम कारकों के साथ जोड़ दिया जाता है – जैसे कि अस्वास्थ्यकर रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर, उच्च रक्तचाप और अधिक वजन या मोटापा- धूम्रपान हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है।


परिधीय धमनी रोग (P.A.D.) के लिए धूम्रपान भी एक प्रमुख जोखिम कारक है। तकती। एक ऐसी स्थिति है जिसमें पट्टिका धमनियों में निर्माण करती है जो रक्त को सिर, अंगों और अंगों तक ले जाती है। जिन लोगों को P.A.D. दिल, बीमारी, दिल का दौरा और स्ट्रोक के लिए खतरा बढ़ जाता है।